Es geht wieder abwärts. Trotzdem spüre ich in mir eine Unruhe… das geht doch alles nicht schnell genug. Man könnte ja auch mal einen Tag „richtige“ Diät einlegen bla bla bla. Genau diesen Dummheiten in meinem Kopf ist dann, früher oder später, ein krasser Rückschlag mitsamt Yoyo-Effekt zu verdanken… echt nicht – das lassen wir… vorerst! Aber wo liegt das Problem? Ganz klar: Der Ladetag! Der Ladetag ist zu unstrukturiert und ufert zu LadetagEN aus! Das muss unterbunden werden, gleich diese Woche!

3x Brötchen

1x Döner

2x kleine Schokopralinen

1x 20g Toppas mit Milch

1x 1/2 Melone

Konsum: Circa 1850 Kcal

Geld für Essen: Circa 14.-€

Sport: Fehlanzeige!

161,2 Kilogramm / BMI 43,7